Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 24 Juli 2016
|
97 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,5 kg.
Sisa: 20 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2433 kkal
|
Lemak: 83,29g | Prot: 100,34g | Karb: 310,95g.
Makan Pagi: Schweinebraten (Nur mager gegessen), Knorr Soße zu Schweinebraten, Edeka Leipziger Allerlei, Pellkartoffeln. Makan Siang: Erdbeertorte. Makan Malam: Choco Bistro Vollkorn-Butterkeks. Camilan/Lainnya: REWE Blattspinat, Ei, Vita D'or Rapsöl, Zwiebeln, Pellkartoffeln. lagi...
|
|
2911 kkal
|
Latihan:
rad - 43 menit, kraft_be - 1 jam, Istirahat - 14 jam dan 17 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan combatiente
|