Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 23 Juli 2016
|
60,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,7 kg.
Sisa: 5,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1085 kkal
|
Lemak: 32,06g | Prot: 55,39g | Karb: 145,87g.
Makan Siang: Лимонный Сок, Рататуй, Говяжьи Фрикадельки, Гречка Отварная. Makan Malam: Овощной Суп (с Низким Содержанием Натрия, с Водой). Camilan/Lainnya: Яблочное Пюре, Летний День Кефир 0,5%, Дедовский Хлеб Хлеб с Отрубями, Магнит Сыр Маасдам, Ирмень Творожок с Ванилином. lagi...
|
|
1919 kkal
|
Latihan:
Tidur - 8 jam, Cardio - 10 menit, Memasak - 1 jam, Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 8 jam, Istirahat - 5 jam dan 49 menit, Latihan Perut - 1 menit, Berdiri - 1 jam. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Mom Stifler's
|