Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 23 Juli 2016
|
98,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 16,9 kg.
Sisa: 13,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2519 kkal
|
Lemak: 66,53g | Prot: 106,20g | Karb: 276,76g.
Makan Pagi: Das Gesunde Plus Omega 3 Kapseln, Schlagsahne. Makan Siang: Wassermelone, Süßkirschen, Milbona H-Milch 1,5% Fett, Sweet Valley Kalifornische Walnusskerne, Ölmühle Solling Kokosöl Nativ, Aprikosen, Whey Protein, Milbona H-Milch 1,5% Fett. Makan Malam: Aprikosen, Roter Tafelwein, Krombacher Alkoholfrei, Kasländer Leicht & Aromatisch, Tillman's Frische Vespermettwurst, Mager, Becel Vital, REWE Bäcker Brötchen, Saure Gurken, Gemischter Salat, Gekochtes Ei, Balsamico, Olivenöl. Camilan/Lainnya: Wassermelone. lagi...
|
|
3430 kkal
|
Latihan:
Menonton Televisi - 2 jam dan 30 menit, Bersepeda (Lambat) - 18 km/jam - 15 menit, Pekerjaan Rumah Tangga - 1 jam dan 30 menit, Duduk - 10 jam dan 15 menit, Istirahat - 1 jam dan 30 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 4,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan schoko ade
|