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Trotz der Ausschweifungen des gestrigen Abends, blieb mein Gewicht erstaunlicherweise stabil :-)
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67,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,4 kg.
Sisa: 1,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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1278 kkal
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Lemak: 50,01g | Prot: 146,51g | Karb: 58,27g.
Makan Pagi: Herta Finesse Schinken mit Belém-Pfeffer, K-Classic Butterkäse, Tomaten, Myprotein Impact Diet Whey. Makan Siang: K-Classic Toast Schmelzkäsescheiben, Gutstetten Puten-Hackfleisch, Ei, K-Classic Reibekäse Light, Ja! Magerquark, Schnittlauch, REWE Beste Wahl Speise Quark Magerstufe. Makan Malam: Myprotein Impact Diet Whey. Camilan/Lainnya: Milch 1,5%. lagi...
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berat badan stabil
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