Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 23 Juli 2016
|
86,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,5 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
3174 kkal
|
Lemak: 64,51g | Prot: 152,45g | Karb: 486,63g.
Makan Pagi: Alpro Sojajoghurt - Vanille, Banane, Aldi Bio Haferdrink Mandel, Knusperone Zarte Haferflocken. Makan Siang: American Chocolate Cookies Premium Ice Cream, Aldi Veggie-Geschnetzeltes, Bio Vollkorn Penne, Exotic Food Mangosauce. Makan Malam: REWE Reiswaffel, Alpro Sojajoghurt - Heidelbeere, Myprotein BCAA, Maltodextrin, ESN Designer Whey Vanilla. Camilan/Lainnya: Paulaner Spezi. lagi...
|
Memperoleh 1,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan AleTre
|