Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 23 Juli 2016
|
69,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,7 kg.
Sisa: 3,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
3081 kkal
|
Lemak: 138,37g | Prot: 118,65g | Karb: 352,52g.
Makan Pagi: Приморский Кондитер Печенье Сахарное с Изюмом Классическое. Makan Siang: Банан. Makan Malam: Каждый День Пахлава Бакинская, Морковь по-Корейски, Запеченная или Жаренная Рыба, Вареное Яйцо. Camilan/Lainnya: Myprotein MACRO: MEAL (Замена Питанию), Домик в деревне Молоко 1,5%, Мороженое. lagi...
|
|
2282 kkal
|
Latihan:
Mountain Biking - 1 jam dan 10 menit, Istirahat - 14 jam dan 50 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan olga.nakhodka
|