Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 November 2011
|
77,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 25,4 kg.
Sisa: 20,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 21 November 2011:
|
748 kkal
|
Lemak: 6,00g | Prot: 36,54g | Karb: 148,97g.
Makan Pagi: Pineapple, Cooked Kale (from Fresh). Makan Siang: Mushrooms, Unsweetened Frozen Strawberries, Pineapple, Young Green Onions (Tops Only), Cos or Romaine Lettuce. Makan Malam: Red Lentils. lagi...
|
|
2498 kkal
|
Latihan:
Pekerjaan Rumah Tangga - 5 jam, Tidur - 6 jam dan 30 menit, Istirahat - 12 jam dan 30 menit. lagi...
|
Memperoleh 1,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Nikitawells
|