Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 22 Juli 2016
|
96,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,1 kg.
Sisa: 19,4 kg.
Diet diikuti: Buruk.
|
|
3661 kkal
|
Lemak: 152,19g | Prot: 180,90g | Karb: 387,34g.
Makan Pagi: Aprikosenkonfitüre, Lätta Halbfettmargarine, Harry Balance Aktiv Sandwich, Milch 2% Fett, Ja! Haferflocken Zart, Champ Protein 90 Shake, Leinsamen, Lidl Haselnusskerne. Makan Siang: Champ Protein 90 Vanille, Milch 1,5%, Streuselkuchen, Blumenkohl, Ei, Vita D'or Rapsöl, Milfina Butter, Pellkartoffeln. Makan Malam: Pellkartoffeln. Camilan/Lainnya: Ja! Delikatess Hähnchenbrust, Ja! Deutscher Gouda, Äpfel, Aldi Weizenbrötchen, Aldi Kalifornische Walnusskerne, REWE Sandwich Eis. lagi...
|
|
3091 kkal
|
Latihan:
rad - 1 jam dan 20 menit, Kraft_Rü - 26 menit, Istirahat - 14 jam dan 14 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan combatiente
|