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Es wird, jetzt heißt es noch das Wochenende ohne größere Aussetzer zu überstehen.
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67,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,4 kg.
Sisa: 1,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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3581 kkal
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Lemak: 129,67g | Prot: 249,01g | Karb: 340,58g.
Makan Pagi: Ja! Thunfisch-Filets in Eigenem Saft, Myprotein Impact Diet Whey, Kaufland Pflücksalat, Kohlrabi. Makan Siang: Möhren, Blumenkohl, Kaufland Kidney Bohnen, Iglo Chicken Sticks, K-Classic Junge Erbsen, Heidemark Puten-Schnitzel, Porree. Makan Malam: Alesto Studentenfutter Classic, Ja! Magerquark, K-Classic Emmentaler Gerieben, Myprotein Impact Diet Whey, Hartgekochtes Ei. Camilan/Lainnya: Kölln Müsli Schoko, Milch 1,5%. lagi...
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Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
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