Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 Juli 2016
|
64,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,5 kg.
Sisa: 1,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1460 kkal
|
Lemak: 64,29g | Prot: 46,00g | Karb: 173,75g.
Makan Pagi: Criollitas Galletitas de Agua, Guaymallen Alfajor. Makan Siang: Cofler Chocolate con Leche, Zapallo Italiano Relleno. Makan Malam: Lucchetti Spaghetti, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Milanesa de Pollo. Camilan/Lainnya: Dia Galletitas Dulces Sabor Vainilla con Relleno Sabor Frutilla, Manzana. lagi...
|
|
2110 kkal
|
Latihan:
Istirahat - 16 jam dan 45 menit, Tidur - 6 jam, Latihan Perut - 15 menit, Zumba - 1 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Lux1985
|