|
10 8 2 4
Rest day. Huckleberry day.
|
85,0 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,7 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2362 kkal
|
Lemak: 152,82g | Prot: 160,85g | Karb: 86,50g.
Makan Siang: Wonder Hamburger Buns, Olive Oil, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Ground Beef (85% Lean / 15% Fat, Patty, Cooked, Broiled). Makan Malam: Beef T-Bone Steak (Trimmed to 1/4" Fat). Camilan/Lainnya: Raspberries, PVL MCT Oil, Whole Milk, Mayonnaise, White Bread, Pink Salmon (Drained Solids, Canned). lagi...
|
Kehilangan 1,3 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
21 Jul 16 oleh anggota: jimmiepop
|
Have fun Mr. Huckleberry!
21 Jul 16 oleh anggota: ChicaLean
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan northernmusician
|