Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 Juli 2016
|
52,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,6 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2057 kkal
|
Lemak: 67,70g | Prot: 143,94g | Karb: 189,26g.
Makan Pagi: Овсяная Крупа, Вареное Яйцо, Овсяная Крупа, Росток Хлебцы с Морской Солью, Славия Сыр Грация 20%, Савушкин Продукт Молоко 1,5%. Makan Siang: Домик в деревне Молоко 2,5%, Красный Октябрь Трюфель, Домик в деревне Кефир 2,5%, Спартак Шоколад Горький 72%, Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Творог 5%. Makan Malam: Овощное Рагу, Персики, Куриное Филе Вареное. Camilan/Lainnya: Пицца с Сыром (36 см, Тонкая Корочка), АЗИЯ Кафе Ролл Калифорния с Угрем, Роллы Филадельфия, Останкино Бастурма, Оболонь Пиво, Домик в деревне Кефир 2,5%, Домик в деревне Кефир 2,5%, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
|
|
|
|
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan nastya_wrkout
|