Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 Juli 2016
|
74,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 11 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1062 kkal
|
Lemak: 42,54g | Prot: 43,79g | Karb: 124,04g.
Makan Pagi: Apoday Schoko Slim. Makan Siang: Gurke (Geschält), Rispentomaten, Philadelphia Balance, Gut & Günstig American Style Sandwich Weizen (38g). Makan Malam: Schokolade. lagi...
|
|
2903 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 1 jam dan 25 menit, Menonton Televisi - 5 jam, Belanja - 30 menit, Mengemudi - 35 menit, Kerja - 4 jam dan 30 menit, Tidur - 8 jam, Istirahat - 4 jam. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan stern56
|