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Habe anscheinend einen großen Rückfall - ständig Hunger - besonders abends. Bin ständig über meine 1100 kcal. Hoffe, dass ich das bald wieder in den Griff bekomme.
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67,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 13 kg.
Sisa: 2,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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1141 kkal
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Lemak: 20,66g | Prot: 26,62g | Karb: 128,47g.
Makan Pagi: Lünebest Vanilla, Actimel Actimel 0,1%, Kaffee, Aldi Kaffeeweißer. Makan Siang: Almighurt Erdbeere. Makan Malam: Roter Tafelwein, Ciabatta. lagi...
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Memperoleh 1,3 kg dalam 1 minggu
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