Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 Juli 2016
|
53,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 25,9 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1908 kkal
|
Lemak: 54,82g | Prot: 101,44g | Karb: 258,11g.
Makan Pagi: Красные Вишни, Банан, Тёма Молоко 3,2%, Aristocrat Горячий Шоколад Классический, Каша Пшенная на Молоке, Кофе Эспрессо. Makan Siang: ФЭГ Огурцы Малосольные, Arla Сыр Natura Сливочный, Ресторация Обломов Фасоль Гигантская Запечённая с Овощами, Красное Яблоко, Кофе Эспрессо, Сладкие Истории Зефир с Ванильным Вкусом. Makan Malam: Кофе Эспрессо, Каждый День Тыквенные Семечки, Вареное Яйцо, Укроп, Bio Баланс Кефирный 1%, Коровка из Кореновки Творог Обезжиренный, Хэлси Фуд Кета Запеченная. lagi...
|
|
1857 kkal
|
Latihan:
Bersepeda - 1 jam, Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 1 jam dan 40 menit, Istirahat - 12 jam dan 20 menit, Tidur - 9 jam. lagi...
|
Memperoleh 1,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan olynka86
|