Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 Juli 2016
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75,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 6,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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3189 kkal
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Lemak: 78,30g | Prot: 138,55g | Karb: 447,19g.
Makan Pagi: Real Quality Vollkorn Haferflocken, Belbake Haselnüsse Gemahlen, Gut & Günstig Speise Quark 20% Fett, Alnatura Dinkel Flocken, Bio Chia Samen, Banane, Alnatura Roggenvollkornmehl. Makan Siang: Alnatura Erdnuss Mus, Delba Chiabrot mit Hafer, Leichter Genuss Frischkäsezubereitung, Bergader Almkäse Nussig, Ei. Makan Malam: Real Quality Vollkorn Haferflocken, Alnatura Dinkelflocken Großblatt, Gut & Günstig Delikatess Hinter Kochschinken, Banane, Böhme Zartbitter Kuvertüre, Gutes Land Speisequark 20%, Alnatura Roggenvollkornmehl, Delba Chiabrot mit Hafer, Leichter Genuss Frischkäsezubereitung. Camilan/Lainnya: Ener Bio Soft Aprikosen, Gutes Land H-Milch - Fettarme 1,5% Fett, Gelbe Paprika. lagi...
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Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
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Sejarah Berat Badan BeneFZ1
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