Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 Juli 2016
|
69,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,1 kg.
Sisa: 3,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
3538 kkal
|
Lemak: 142,03g | Prot: 113,99g | Karb: 494,75g.
Makan Pagi: Домик в деревне Молоко 1,5%, Myprotein Сывороточный Протеин, Салат Овощной с Маслом, Домашняя Кухня Хлеб Ржаной Бездрожжевой, Вареное Яйцо. Makan Siang: Яблоко, Яблоко, Банан. Makan Malam: Кондитерская Шкилев Печенье Сдобное БЕЛОЧКА, Титан Фунчоза с Овощами, в-Лазер Плов. Camilan/Lainnya: Ikea Жевательные Конфеты Маршмеллоу, Груши. lagi...
|
|
2354 kkal
|
Latihan:
Mountain Biking - 1 jam dan 16 menit, Istirahat - 14 jam dan 44 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan olga.nakhodka
|