|
10 7 2 4
Lifting day 2 tonight. Tomorrow... huckleberry picking with Tika.
|
85,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,5 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2537 kkal
|
Lemak: 164,28g | Prot: 175,20g | Karb: 89,45g.
Makan Pagi: LeanFit Whey Protein Shake - Vanilla, Spectrum Organic Virgin Coconut Oil, Coffee. Makan Siang: Butter, White Bread, Pork Spareribs (Whole). Makan Malam: Broccoli, Butter, White Rice, Lean or Extra Lean Ground Beef or Patty. Camilan/Lainnya: Whole Milk, Six Star six star creatine x3, Raspberries, LeanFit Whey Protein Shake - Vanilla. lagi...
|
Kehilangan 4,4 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
Makes me think of my blackberries - should be ready in a few weeks!
20 Jul 16 oleh anggota: FrankieBluEyes
|
20 Jul 16 oleh anggota: jimmiepop
|
Huckleberry pie is coming soon to a kitchen near you!
20 Jul 16 oleh anggota: HCB
|
Cool picture on your avatar.
20 Jul 16 oleh anggota: ClassicRocker
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan northernmusician
|