Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 Juli 2016
|
72,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,5 kg.
Sisa: 15,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1462 kkal
|
Lemak: 71,44g | Prot: 81,71g | Karb: 125,05g.
Makan Pagi: Quaker Farelo de Aveia, Canela, Linea Adoçante Sucralose Líquido, Sabe Leite Desnatado. Makan Siang: Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Heinz Mostarda, Paulista Iogurte Natural Desnatado, Alface, Pimentão Verde, Tomates, Cebolas, Peito de Frango. Makan Malam: Pepsi Pepsi, Pizza Hut Bacon C/ Requeijão Pan Pizza (Grande), Sadia Pizza de 4 Queijos. lagi...
|
|
1804 kkal
|
Latihan:
Duduk - 30 menit, Naik Tangga (Stairs) - 1 menit, Istirahat - 17 jam dan 29 menit, Tidur - 6 jam. lagi...
|
Kehilangan 1,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan CARINE JESUS SILVA
|