|
Отличненько... КД позади, водичка слилась и вес вернулся на место!
|
56,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,1 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1799 kkal
|
Lemak: 70,33g | Prot: 111,54g | Karb: 183,12g.
Makan Pagi: Дольче Десерт Творожный с Вишней. Makan Siang: Ярмарка Рис Красный, Шампиньоны, Говядина Постная. Makan Malam: Ясная Поляна Тульский Пряник с Фруктовой Начинкой, Морковный Кекс. Camilan/Lainnya: Павловская Ферма Перец Фаршированный Мясом и Рисом, Premialle Фета, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Домик в деревне Молоко 1,5%, Activevitas Nutrition Activevites WHEY PROTEIN 90 (84,5% Protein). lagi...
|
Kehilangan 4,9 kg dalam 1 minggu
|