Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 Juli 2016
|
64,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 11,6 kg.
Sisa: 4,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1638 kkal
|
Lemak: 55,46g | Prot: 57,01g | Karb: 211,74g.
Makan Pagi: DM Bio Chiasamen, Elstar, Fitini Pfirsiche, Edeka Kokosraspeln, Chiquita Banane, Milbona H-Milch 3,5% Fett, Lidl Haferflocken, Fitini Birnen, Erdbeeren, Normaler Kaffee, Europäische Weintraubensorte. Makan Siang: Chili Con Carne, Gemischter Salat mit Dressing, Nudeln (Gekocht). Makan Malam: Hugo Frizzante, Vitakrone BBQ Salads Coleslaw, Vitakrone Hähnchenbrustsalat mit Früchten, Saladinettes Artischockenherzen in Kräutermarinade, Orto Mio Kräuter-Oliven, Cucina Balsamico Creme, Gemischter Salat, Milbona Skyr Blaubeere, Beste Ernte Fruchtmix Exotisch. Camilan/Lainnya: Speiseeis, Zucker, Beste Ernte Fruchtmix Exotisch. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
|