Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 Juli 2016
|
54,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,8 kg.
Sisa: 2,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
536 kkal
|
Lemak: 8,72g | Prot: 19,50g | Karb: 99,18g.
Makan Pagi: Капучино (Обезжиренное), Bio-Krustenspitz Булочка Серая. Makan Siang: Куриный Суп. Makan Malam: Куриный Суп. Camilan/Lainnya: Нектарины, Черешня, Сливы, Свежевыжатый Яблочный Сок. lagi...
|
|
1390 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 1 jam, Istirahat - 15 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Nordwin
|