Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 Juli 2016
|
61,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: 100%.
|
|
2002 kkal
|
Lemak: 65,49g | Prot: 68,85g | Karb: 320,34g.
Makan Pagi: Тыквенные Семечки, Зеленый коктейль с бананом 4, Витаминно-энергетический завтрак, Органическая Спирулина. Makan Siang: Помидоры, Морковно-бурячно-капустно-поми... салат, Вода, Пророщенная гречка, Майонез сыроедческий, Лисички. Makan Malam: Дедушкин Улей Мед Разнотравье, Яблоки, Помидоры, Морковно-бурячно-капустно-поми... салат, Вода. lagi...
|
|
1625 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 21 menit, Суставная для стоп - 5 menit, Tidur - 6 jam, Веретено - 7 menit, Istirahat - 17 jam dan 20 menit, Кинезиологическая гимнастика - 7 menit. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Ser-shaman
|