Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 Juli 2016
|
73,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,4 kg.
Sisa: 12,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
923 kkal
|
Lemak: 28,17g | Prot: 24,48g | Karb: 85,20g.
Makan Pagi: Water, Coffee, Potato, Yellow Sweet Peppers, Onions, Onions, Dempster's Cinnamon Raisin Bread, Fried Egg without Fat. Makan Siang: Red Onions, Cos or Romaine Lettuce, Compliments Pain Hamburger. Makan Malam: 7UP 7Up (Can), Alcoholic Beverage (86 Proof, Gin Rum Vodka Whiskey), Caesar Salad Dressing, President's Choice Honey Garlic Smokies, No Name Mozzarella Shredded Cheese, Snow or Sugar Snap Peas, Cucumber (with Peel), Sweet Red Peppers, Carrots. Camilan/Lainnya: Merlot Wine. lagi...
|
|
3086 kkal
|
Latihan:
Duduk - 20 jam, Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 3 jam dan 30 menit, Tidur - 30 menit. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Angel Sisters
|