Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 Juli 2016
|
73,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 5,9 kg.
Diet diikuti: Tidak Berlaku.
|
|
1796 kkal
|
Lemak: 65,34g | Prot: 74,43g | Karb: 231,26g.
Makan Pagi: Pullman Pão de Forma, Sadia Mussarela, Café com Açúcar. Makan Siang: Sadia Hambúrguer de Carne Bovina, Camil Feijão Preto, Panqueca de Carne Moída, Arroz Branco (Cozido). Makan Malam: Hambúrguer de Queijo com Bacon e Condimentos, Coca-Cola Coca-Cola. Camilan/Lainnya: Café com Açúcar, PAMONHA a MODA. lagi...
|
|
2136 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 20 menit, Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 8 jam, Istirahat - 7 jam dan 40 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan JOSEANNY
|