Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 Juli 2016
|
100 kg
Sejauh ini Berkurang: 70 kg.
Sisa: 5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1523 kkal
|
Lemak: 39,47g | Prot: 218,49g | Karb: 66,37g.
Makan Pagi: Globus Яблоко Сушеное Резаное, Лукашинские Икра Кабачковая, Гречка Отварная, Куриная Грудка Отварная. Makan Siang: Вареное Яйцо, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Отварная. Makan Malam: Творог (Обезжиренный), Яичный Белок. Camilan/Lainnya: Перекресток Имбирь Маринованный, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриная Грудка Отварная, Яичный Белок. lagi...
|
|
2443 kkal
|
Latihan:
Istirahat - 16 jam dan 40 menit, Tidur - 7 jam dan 20 menit. lagi...
|
Kehilangan 1,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan little_denyy
|