Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 Juli 2016
|
94,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,4 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2543 kkal
|
Lemak: 116,19g | Prot: 149,06g | Karb: 174,95g.
Makan Siang: McDonald's Cesar Dressing, McDonald's Vanille Milchshake (Groß), McDonald's Snack Salat Classic, McDonald's Grand Royal Western BBQ. Makan Malam: Krombacher Radler (Flasche), Saladinettes Grana Padano-Croutons-Salat mit Balsamico-Dressing, Open BBQ Season Schweine Bauchscheiben, Open BBQ Season Hähnchen Brustfilet-Teilstücke. Camilan/Lainnya: Kaffee, Altapharma Omega-3-6-9. lagi...
|
|
2804 kkal
|
Latihan:
Pekerjaan Kebun (Berkebun) - 1 jam dan 30 menit, Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 34 menit, Tidur - 7 jam dan 15 menit, Istirahat - 14 jam dan 41 menit. lagi...
|
Memperoleh 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Olli_._Ri
|