Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 Juli 2016
|
76,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,1 kg.
Sisa: 0,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1234 kkal
|
Lemak: 49,48g | Prot: 65,74g | Karb: 125,70g.
Makan Pagi: Müller Reine Buttermilch, Dulano Katenschinken, Spiegelei. Makan Siang: Dulano Katenschinken, Dulano Truthahn-Wiener, Gekochte Linsen, Basmati-Reis (Gekocht). Camilan/Lainnya: Leibniz Pick Up! Choco & Milch, Äpfel. lagi...
|
|
2179 kkal
|
Latihan:
Gym - 30 menit, Berjalan (Jogging) - 8 km/jam - 11 menit, Istirahat - 15 jam dan 19 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Henry@Hill
|