Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 Juli 2016
|
64,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 11,3 kg.
Sisa: 5,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1653 kkal
|
Lemak: 43,45g | Prot: 88,85g | Karb: 213,67g.
Makan Pagi: DM Bio Chiasamen, Elstar, Fitini Pfirsiche, Edeka Kokosraspeln, Chiquita Banane, Milbona H-Milch 3,5% Fett, Lidl Haferflocken, Fitini Birnen, Erdbeeren, Normaler Kaffee, Europäische Weintraubensorte. Makan Siang: Charlotte Eden Glücksmoment Eiweißriegel Schoko-Brownie, Charlotte Eden Glücksmoment Eiweißriegel, Himbeeren, Milbona Skyr Himbeere, Gemischter Salat mit Dressing, Chili Con Carne, Reis (Gekocht). Makan Malam: Heidelbeeren, Milbona Skyr Blaubeere, Hugo Frizzante. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
|