Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 Juli 2016
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81,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 10,5 kg.
Sisa: 1,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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1097 kkal
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Lemak: 26,55g | Prot: 176,83g | Karb: 28,15g.
Makan Pagi: プロテイン15g, 目玉焼き, 松屋 納豆, 鶏の胸肉（皮なし）. Makan Siang: 鶏の胸肉（皮なし）, コカコーラ コカコーラゼロ, 明治 ブルガリア脂肪0ヨーグルト, セブンイレブン ところてん. Makan Malam: 鶏の胸肉（皮なし）, ビーレジェンド プロテイン, キュウリ（皮付き）, もやし, 鶏の胸肉（皮なし）. lagi...
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berat badan stabil
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Sejarah Berat Badan nana-gohan
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