Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 18 Juli 2016
|
74,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 13,9 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2062 kkal
|
Lemak: 125,07g | Prot: 161,07g | Karb: 77,11g.
Makan Siang: Regina Queijo Coalho Espeto, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado. Makan Malam: Frimesa Presunto sem Capa de Gordura, Clara de Ovo, Brócolis Chineses (Cozido), Ovo Cozido, Regina Queijo Coalho Espeto, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Carne de Vaca Moída (90% Magro / 10% Gordo). Camilan/Lainnya: Castanhas-do-Pará, Maçãs Gala. lagi...
|
Memperoleh 0,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan xdisilvax
|