Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 18 Juli 2016
|
122,0 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 20,0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1550 kkal
|
Lemak: 54,50g | Prot: 125,00g | Karb: 135,00g.
Makan Pagi: Bacon, Egg & Cheese Croissan'wich. Makan Siang: Grilled Chicken Breast, Hamburger Buns. Makan Malam: Original Taco Sauce, Natural Finely Shredded Mexican Style Four Cheese, Mini Soft Tortilla Taco Boats, Boneless Skinless Chicken Breast. Camilan/Lainnya: York Peppermint Pattie (Mini Size), Sugar Free Chocolate Vanilla Swirls Pudding. lagi...
|
|
3792 kkal
|
Latihan:
Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 9 jam, Mengemudi - 3 jam, Istirahat - 5 jam, Tidur - 7 jam. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ramblemanje
|