Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 18 Juli 2016
|
114,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 35,6 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
955 kkal
|
Lemak: 22,86g | Prot: 81,15g | Karb: 104,64g.
Makan Pagi: Danone Yaourt Nature, Baguette, Confitures et Conserves. Makan Siang: Auchan Fromage Blanc 0%, U Fromage de Chèvre Sainte Maure, Monoprix Riz Basmati Citron Aneth, Truite Arc-en-Ciel Sauvage. Makan Malam: Auchan Fromage Blanc 0%, Carrefour Dés de Jambon, Auchan Comté, Salade Verte, Melon. lagi...
|
|
4642 kkal
|
Latihan:
VTT - 1 jam dan 25 menit, Pekerjaan Rumah Tangga - 20 menit, Bricolage - 6 jam, Berdiri - 6 jam, Duduk - 5 jam, Tidur - 5 jam dan 15 menit. lagi...
|
Memperoleh 4,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Mmaverick5
|