Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 18 Juli 2016
|
64,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 11,3 kg.
Sisa: 5,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1537 kkal
|
Lemak: 52,09g | Prot: 67,48g | Karb: 173,02g.
Makan Pagi: DM Bio Chiasamen, Elstar, Fitini Pfirsiche, Edeka Kokosraspeln, Chiquita Banane, Milbona H-Milch 3,5% Fett, Lidl Haferflocken, Fitini Birnen, Erdbeeren, Normaler Kaffee, Europäische Weintraubensorte. Makan Siang: Sonniger Multi Fruchtsaft, Rosewein, Gemischter Salat mit Dressing, Chili Con Carne, Nudeln (Gekocht). Makan Malam: Rosewein, Lidl Artischockenherzen, Hühnchensalat, Vitakrone BBQ Salads Coleslaw, Oliven, Gemischter Salat mit Dressing. Camilan/Lainnya: Erdbeerquark. lagi...
|
Memperoleh 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
|