Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 16 Desember 2011
|
70,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,1 kg.
Sisa: 13,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 16 Desember 2011:
|
1594 kkal
|
Lemak: 57,31g | Prot: 54,16g | Karb: 85,27g.
Makan Pagi: bacon gouda starbucks, Zesty Dill Pickle Spears, Fat Free Hazelnut Creamer, Calorie Free Sweetener, Coffee. Makan Siang: Diet Coke, Nachos with Chicken or Turkey and Cheese. Makan Malam: Red Table Wine, Pork Ribs, Broiled or Baked Pork Chop. Camilan/Lainnya: Diet Pepsi, Cheetos Flamin' Hot Limon Cheese Flavored Snacks. lagi...
|
|
2111 kkal
|
Latihan:
Belanja - 3 jam, Tidur - 8 jam, Istirahat - 10 jam, Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 3 jam. lagi...
|
Kehilangan 1,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan MissDaniGrey
|