Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 Januari 2010
|
99,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,9 kg.
Sisa: 26,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1464 kkal
|
Lemak: 54,70g | Prot: 38,27g | Karb: 210,79g.
Makan Pagi: Pepsi (12 oz). Makan Siang: sugar cookie, whole milk. Makan Malam: Root Beer, Three Cheese Ravioletti, Bratwurst, Vodka Sauce. Camilan/Lainnya: Nestle Drumstick, Tiny Twist Pretzels, Vanilla Creme Wafers. lagi...
|
|
3144 kkal
|
Latihan:
Pekerjaan Rumah Tangga - 1 jam, Jump Rope - 5 menit, Tidur - 8 jam, Duduk - 10 jam, Istirahat - 3 jam dan 55 menit, Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 1 jam. lagi...
|
berat badan stabil
|
|
Sejarah Berat Badan dameons kitty
|