Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 16 Juli 2016
|
60,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,4 kg.
Sisa: 5,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1370 kkal
|
Lemak: 77,81g | Prot: 58,73g | Karb: 117,24g.
Makan Pagi: Козий Сыр (Мягкий), Кировский Булочка с Изюмом, Домик в деревне Молоко 1,5%, Медовая Долина Мед Липовый. Makan Siang: Перекресток Арбуз, Листья Салата, Помидоры, Тушеные Овощи, Ямское Подворье Фарш Мясной Говяжий. Makan Malam: Козий Сыр (Полумягкий), Помидоры, Листья Салата, Авокадо, Вареное Яйцо. Camilan/Lainnya: Вода. lagi...
|
|
1689 kkal
|
Latihan:
Memasak - 1 jam, Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 2 jam, Istirahat - 12 jam dan 47 menit, Tidur - 8 jam, Squats - 3 menit, Cardio - 10 menit. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Mom Stifler's
|