Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 16 Juli 2016
|
91,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 22,8 kg.
Sisa: 6,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1670 kkal
|
Lemak: 51,08g | Prot: 62,80g | Karb: 237,39g.
Makan Pagi: Banane, Brunch Blütenhonig, Müller Kalinka Kefir, REWE Mandeln Gehobelt, My Muesli Bircher Müsli. Makan Siang: Braeburn Äpfeln, Zitronensaft, Milfina Schmand, Petersilie, Gemüsebrühe, Lauch, Champignons Frisch, Barilla Vollkorn Nudeln. Makan Malam: Mark Brandenburg Fruchtbuttermilch Aprikose, Kräuterfrischkäse, Gurke (Geschält), Dinkelvollkornbrot, Gekochtes Ei. lagi...
|
|
2892 kkal
|
Latihan:
Nordic Walking - 1 jam, Istirahat - 15 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 7,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan helmutfreiwald
|