Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 16 Desember 2011
|
85,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,3 kg.
Sisa: 22,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 16 Desember 2011:
|
544 kkal
|
Lemak: 9,69g | Prot: 74,33g | Karb: 41,10g.
Makan Pagi: Chocolate Protein Shake (Designer Whey), Lite Line Skim Milk. Makan Siang: Broccoli, Chicken Breast. Makan Malam: Buffalo Meat. Camilan/Lainnya: Gala Apples, Diet Dr. Pepper (12 oz can). lagi...
|
Kehilangan 5,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Semper98
|