Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 16 Juli 2016
|
80 kg
Sejauh ini Berkurang: 24 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2582 kkal
|
Lemak: 114,79g | Prot: 124,58g | Karb: 200,92g.
Makan Pagi: Decomorreno Kakao, Delikate Twaróg Półtłusty. Camilan/Lainnya: Ikea Hot Dog, Tesco Zapiekanka z Szynką, Koral Rożek Czekoladowy, Pizza z Serem (36 cm, Grube Ciasto), Orzechy Włoskie. lagi...
|
|
2831 kkal
|
Latihan:
Angkat Besi - 1 jam dan 30 menit, Istirahat - 14 jam dan 30 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan b1izz
|