Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 16 Juli 2016
|
64,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 11,2 kg.
Sisa: 5,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1676 kkal
|
Lemak: 48,35g | Prot: 64,74g | Karb: 219,74g.
Makan Pagi: Puderzucker, K-Bio Agavendicksaft, Edeka Früchtemix, Milfina Milch 1,5% Fett, Kaffee, American Pancakes. Makan Siang: Charlotte Eden Glücksmoment Eiweißriegel Schoko-Brownie, Himbeeren, Zucker, Dr. Oetker Vanillezucker, Gut & Günstig Joghurt Mild - 3,5% Fett%, Milbona Quark Magerstufe, Milfina Butter, Lidl Ciabatta, Knorr Tomatensuppe mit Reis. Makan Malam: Rote Paprika, Oliven, Cucina Balsamico Creme, Vitakrone BBQ Salads Coleslaw, Karotten, Saure Gurken, Gemischter Salat, Roter Tafelwein, Lachsaufstrich. Camilan/Lainnya: Nektarinen. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
|