Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 Januari 2010
|
83,0 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,9 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2444 kkal
|
Lemak: 102,44g | Prot: 266,93g | Karb: 135,81g.
Makan Pagi: Raisins (Seedless), All Bran Original, Skimmed Milk, IsoPro Ultra Lean, Lean Dessert Protein Shake. Makan Siang: Roasted Chicken Breast (Double Meat) Salad. Makan Malam: grilled chicken breast, Mixed Salad Greens. Camilan/Lainnya: casein, Extra Strength Flax Seed Oil Softgels (1300 mg), Fried Egg, syntha 6, Creamy Peanut Butter, virgin oil, Cod Liver Fish Oil, Almonds (lightly salted), 100% Casein Protein Powder Gold Standard - Cookies & Cream, Flax Oil. lagi...
|
Kehilangan 0,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan SlyGuy
|