Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 15 Juli 2016
|
74,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 11,1 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1352 kkal
|
Lemak: 48,32g | Prot: 69,46g | Karb: 151,44g.
Makan Pagi: Apoday Schoko Slim. Makan Siang: Gurke (Geschält), Rispentomaten, Gutes aus der Bäckerei Heidevesper, Philadelphia Balance. Makan Malam: Apoday Schoko Slim. Camilan/Lainnya: Schokolade. lagi...
|
|
3060 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 1 jam dan 35 menit, Menonton Televisi - 3 jam, Mengemudi - 50 menit, Kerja - 8 jam dan 40 menit, Istirahat - 1 jam dan 55 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan stern56
|