Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 15 Juli 2016
|
55,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,9 kg.
Sisa: 3,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
727 kkal
|
Lemak: 14,61g | Prot: 37,33g | Karb: 118,16g.
Makan Pagi: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Bio-Krustenspitz Булочка Серая, Джемы, Варенье, Мармелад (Низкий Сахар), Капучино (Обезжиренное). Makan Siang: Суп Пюре из Шампиньонов со Сливками. Makan Malam: Куриные Грудки (Жареные). Camilan/Lainnya: Черешня, Черешня, Сливы, Черника, Свежевыжатый Грейпфрутовый Сок. lagi...
|
|
1379 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 25 menit, Istirahat - 15 jam dan 35 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 1,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Nordwin
|