Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 15 Desember 2011
|
95,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 13,2 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 15 Desember 2011:
|
2190 kkal
|
Lemak: 72,43g | Prot: 54,47g | Karb: 337,15g.
Makan Pagi: Special K Red Berries Cereal, 2% Fat Milk. Makan Siang: Grapes, Smart Ones Three Cheese. Makan Malam: Bacon, Potato Soup. Camilan/Lainnya: Fudgesicle, Caramilk, 7-11. lagi...
|
|
2587 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Latihan) - 5,5 km/jam - 55 menit, Istirahat - 15 jam dan 5 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 1,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan jasonfahy
|