|
Отлично! Я рада! Этот вес что и вчера, но сегодня после обеда!
|
60,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,5 kg.
Sisa: 5,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1212 kkal
|
Lemak: 63,73g | Prot: 48,27g | Karb: 116,90g.
Makan Siang: Перекресток Котлета Домашняя, Уксус (Яблочный), Оливковое Масло, Помидоры, Листья Салата, Чечевица Вареная, Тушеные Овощи. Makan Malam: Козий Сыр (Полумягкий), Листья Салата, Перекресток Котлета Домашняя, Картофельное Пюре. Camilan/Lainnya: Мёд, Домик в деревне Молоко 1,5%, Вода. lagi...
|
|
1729 kkal
|
Latihan:
Berdiri - 40 menit, Memasak - 1 jam, Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 2 jam, Istirahat - 12 jam dan 7 menit, Tidur - 8 jam, Cardio - 10 menit, Squats - 3 menit. lagi...
|
berat badan stabil
|
 Komentar
Рано радуетесь. У Вас слишком мало белка.
14 Jul 16 oleh anggota: staswiz
|
Спасибо! Я знаю, не переживайте, я над этим работаю!
14 Jul 16 oleh anggota: Mom Stifler's
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Mom Stifler's
|