Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 14 Juli 2016
|
74,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 14,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1197 kkal
|
Lemak: 55,72g | Prot: 58,44g | Karb: 125,85g.
Makan Pagi: Yeşil Çay, Beyaz Ekmek, Domatesler, Salatalık (Soyulmuş), Omlet Yumurta veya Mantarlı Karışık Yumurta. Makan Malam: Karışık Tahıllı Ekmek, Mantarlı Tavuk Sote, Çoban Salatası, Yeşil Çay. Camilan/Lainnya: Fındık, İçim Orman Meyveli Kefir, Ceviz, Hurma, Nektarin. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan pejmürdee
|