Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 14 Juli 2016
|
70,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 16 kg.
Sisa: 0,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1608 kkal
|
Lemak: 72,09g | Prot: 93,65g | Karb: 149,94g.
Makan Pagi: Granini Fruchtig & Leicht Multivitamin, Nutella Nutella, Landgut Fleischwurst, Gut & Günstig Weizenbrötchen. Makan Siang: Gemischter Salat mit Dressing, Aldi Rinder-Rumpsteaks. Makan Malam: Wassermelone. Camilan/Lainnya: Eridanous Halva mit 3% Kakao. lagi...
|
|
1905 kkal
|
Latihan:
Cross Training - 25 menit, Istirahat - 15 jam dan 35 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 6,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Anvilu
|