Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 15 Desember 2011
|
96,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 35,6 kg.
Sisa: 1,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 15 Desember 2011:
|
825 kkal
|
Lemak: 14,81g | Prot: 94,24g | Karb: 72,74g.
Makan Pagi: Vanilla Yogurt (Lowfat), Latte Coffee. Makan Siang: Ground Turkey Breast, Green Beans (Canned). Makan Malam: Ground Turkey Breast, Simply Naked Pita Chips, Mixed Vegetables (Frozen). lagi...
|
Memperoleh 0,5 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan Chris1971
|