Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 13 Juli 2016
|
73,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,4 kg.
Sisa: 12,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1269 kkal
|
Lemak: 46,45g | Prot: 37,66g | Karb: 116,29g.
Makan Pagi: Coffee, Activia Strawberry Yogurt, Grapes, Prune Juice. Makan Siang: Christie Bacon Dippers, Great Value Whipped Topping, Strawberries, President's Choice Blue Menu Original Smokies, Cheddar Cheese, Cucumber (with Peel), Sweet Red Peppers, Grapes, Red Tomatoes. Camilan/Lainnya: Roasted Mixed Nuts with Peanuts, Beer, Merlot Wine. lagi...
|
|
1938 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 50 menit, Istirahat - 15 jam dan 10 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 4,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Angel Sisters
|